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人生、山あり、雪あり。珠玉のエッセイ、書き下ろし。
（「BOOK」データベースより）
第１章 うるとらじぃじ（「うるとらじぃじ」とひ孫・里緒の大滑降 ガールフレンドはシャンソン歌手 ほか）
第２章 元気に楽しく生きる秘訣（ツルツルお肌の秘密 特製ドリンクに赤ワインを少々 ほか）
第３章 忘れられない日々（凝り性だった父、努力家の母 つらかった水くみと雪下ろし ほか）
第４章 人生、山あり、雪あり（スキーをはじめてみませんか？ はじめてスキーを履いた日 ほか）
第５章 夢中で生きる（尊敬する人は、中学の先生 開花したスポーツ魂 ほか）
（「BOOK」データベースより）
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